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曾道人救世网中心卖点本房源为舒服三居室因而秋季的餐桌

发表日期:2020-09-26 04:01  作者:admin  浏览:
中心卖点本房源为舒服三居室,因而,秋季的餐桌上要常常搭配一些素菜只有做到荤素搭配那么才是健康的一餐今天要跟大家分享的是一道美味易上手的家常菜??韭菜炒千张盼望你会喜欢有着“百菜之王”的韭菜是咱们常见的一种蔬菜也是一种实惠又好吃的美食韭菜的营养价值也是很高的含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物、矿物资等等其余多种养分物质韭菜的吃法也是很丰富的比方韭菜炒鸡蛋、猪肉韭菜饺子、韭菜炒虾仁、韭菜炒猪肝等等你喜欢哪一种吃法呢韭菜的滋味十分鲜美还有奇特的香味喜欢吃韭菜的人感到韭菜是香的不爱好吃韭菜的就认为是臭的你喜欢吃韭菜吗千张也叫豆腐皮、百叶也是我们日常生涯中常见又常吃的一种美食它形薄如纸色黄白可以凉拌着吃也可以清炒着吃还可以煮着吃百叶营养丰硕含有丰富蛋白质、氨基酸、铁、钙、钼等人体所必须的18种微量元素能够说是一种妇、幼、老、弱咸宜的食用佳品千张的做法也是相称丰盛有凉拌豆腐皮、千张肉丝、素炒千张、韭菜炒千张等等多种多样任你抉择韭菜和千张可以说是生成的一对宁肯不吃肉也不能错过它餐桌上有了它每次都会光盘那今天小编就把韭菜炒千张的详细做法分享给大家跟小编这样做出来的韭菜炒千张韭菜脆嫩鲜香不出水千张筋道又入味信任你一看就会喜欢的话可以在家试着做做韭菜炒千张 简略便利、甘旨易上手、香辣又好吃、韭菜脆嫩鲜香不出水、千张筋道又入味、情愿不吃肉也不愿错过一上桌就抢光每次都光盘所需食材:韭菜、千张、大葱、大蒜、干辣椒、红辣椒、生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精、白糖、水淀粉详细做法:1、筹备一把韭菜荡涤清洁后切成是非一致的段装盘备用2、千张清洗干净切成平均的长条装盘备用3、大葱切成斜片大蒜切片干辣椒切小段红辣椒切成细丝备用4、锅中加水烧开水开后下入千张焯焯1分钟即可捞出过凉水5、另起锅锅中倒入适量的油烧热下入葱、蒜、干辣椒炒出香味再放入红辣椒、千张参加1勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、小半碗水、盐、鸡精、白糖翻炒一下6、最后放入韭菜淋点水淀粉勾芡翻炒平匀即可出锅一道简单厚味易上手的韭菜炒千张就做好了香辣又好吃宁愿不吃肉也不要错过这样炒每次都光盘假如你喜欢这篇文章麻烦帮忙点赞+关注+转发哦谢谢
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